Вы находитесь: Главная » Фитнес
Какой вид фитнеса и в каком возрасте предпочтительнее?
Вид фитнесаЯ уже решила, что своего будущего ребенка буду приучать к фитнесу с детства. Чтобы он привыкал к спорту как говорится «с младых...
Спиннинг
Спиннинг Занятия на велотренажере бывают разные. Можно дома крутить педали попутно глядя в телевизор, а можно выкладываться по полной в фитнес-клубе...
Фитнесом нужно заниматься
Фитнесом нужно заниматься Фитнесом нужно заниматься уже только потому, что двигательная активность снижает аппетит. Бабушки нас уверяли...
Эффективные тренировки
Эффективные тренировки Голливудские звезды, it-girls и просто следящие за собой люди с отсутствием финансовых проблем сходятся во мнении, что...
Сколько тренеров, столько и мнений
Мнения Сколько тренеров, столько и мнений. Одни тренеры допускают существование женского бодибилдинга, другие же категорически против подобных...
Средства, лекарства, похудение традиционным образом
лекарства Ученые выяснили, что аэробика не только избавляет от лишних килограммов, развивает выносливость и благотворно влияет на сердечно-сосудистую...
Степ аэробика
Стэп аэробика Степ от английского step означает шаг. Степ-аэробика была разработана инструктором по фитнесу Джиной Миллер, после того как она...
Каланетика
Каланектика Каланетику иногда называют гимнастикой неудобных поз. Она построена на таких движениях, которые мы никогда не выполняем в повседневной...
История фитнеса
История фитнеса Никогда не знала что такое фитнес. По началу думала, что фитнес – очередное словечко из глянца, более гламурное название...